「回到野獸模式！不要覺得自己可憐！」一名觀眾對著滿身大汗的參賽者大叫，激勵他完成比賽。這裡是德國北部羅斯托克（Rostock）舉辦的第4屆「羅斯托克之戰」，這場「混合健身」比賽，參賽者須通過壺鈴、槓鈴、波比跳、藥球等重重考驗，經歷艱困的3個關卡，才能從70位參賽者中脫穎而出，進入決勝關卡。
看到這裡你可能會想問，「混合健身」（CrossFit）到底是什麼？是很多運動的混合體嗎？事實上，混合健身是一種由美國加州的健身教練葛拉斯曼（Greg Glassman）數十年前發想出來的健身方式，他於2000年創立「混合健身」公司，並為此註冊商標，推廣混合健身。
高強度間隔訓練 完成混合健身比賽有難度
混合健身藉由各種不同的實用運動，提升身體的10項能力：心血管和呼吸系統耐力（有氧耐力）、無氧耐力、力量、柔韌度、爆發力、速度、協調性、敏捷度、平衡、精確度。為了促進這10項能力，混合健身採高強度的間隔訓練，融合了田徑、體操、舉重、壺鈴等運動，以此鍛鍊身體多個部位。第4屆「混合健身」（CrossFit）「羅斯托克之戰」的參賽者舉重完之後，累得倒在地上。（AP）
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適用系統：iOS/android/Windows MP
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物距：高達5mm近視
支持手機尺寸：4.0-6.0英吋
主要材質：眼罩-高檔透氣皮質、光學樹脂鏡片
鏡片：光學透光鏡片
原產地
中國
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記者樓菀玲／台北報導
網石遊戲於 8 月 31 日宣布，旗下 RPG 手機遊戲《七騎士》推出全新的特殊英雄卡爾赫倫。卡爾赫倫為準備好覺醒的特殊英雄，同時也是使用雙槍的攻擊型英雄，並建議與萬能型英雄搭檔。他能提升我方萬能型英雄抵抗異常狀態的機率，並擁有被動技能，能降低萬能型英雄所受到的物理傷害。
卡爾赫倫屬於由舊四皇太烏所領導的夜烏鴉，且擁有以鳥為靈感創作的外表和技能。在被太烏打敗後，卡爾赫倫加入了夜烏鴉並承諾忠誠。他毫不受限的遊蕩了一段時間後，因為妍熙和黑騎士的威脅不斷上升，收到太烏叫他回來的信，最終回到了夜烏鴉的基地。
官方為慶祝卡爾赫倫登場，也同步更新 Step Up 召喚。使用 Step Up 召喚卡爾赫倫 7 次的玩家，將保證百分百獲得4星英雄卡爾赫倫。此外，網石遊戲新增了名為「立即完成」的選項於突破限制中，這項系統能提升英雄們的能力。玩家們過去必須先派遣英雄和寵物們完成探索，並於一段時間之後獲得獎勵。然而，全新的選擇將能提升玩家們的便利性。
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