▲要練出「世界極品」的克拉拉身材，其實一點都不難。（圖／翻攝克拉拉IG）
時尚中心／台北報導
曾被美國《MODE》雜誌評為「全球第二美女」的南韓女星克拉拉（Clara，李成敏），D罩杯雄偉雙峰、螞蟻腰、翹臀S線通通具備，是「天使臉蛋、魔鬼身材」的絕佳代言人。臉蛋天生，身材可是需要後天訓練，而她也不藏私，直接公開訓練菜單，讓妳跟著練出美背、翹屁！
要練出克拉拉的漂亮蝴蝶肌，絕不是難事，重點在於「持之以恆」得鍛煉，她分享的動作即是懸空在健腹器上，雙手交疊在胸前，運用核心肌群的力量，將身體撐起，連續15下之後，停在半空中5秒，結束一個循環。建議想練出蝴蝶肌的女孩們，能重複3循環。
要練出翹屁屁更簡單，上半身趴在長椅上就能做，雙腳往後、往上踢，重複10次後，停在半空中10秒，就結束一個循環。想練出翹屁屁，建議能重複3個循環。
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克拉拉不藏私的訓練菜單，真的不是高難度動作，想練出「世界級認證」的好身材，重點只在於有沒有認真練！女孩們，別偷懶，每天乖乖練習，曲線也是會一天比一天更漂亮的。
前幾天跟我妹一起去逛街，順便買飲料，在排隊的時候，我發現前面的顧客有【(2入起)泰國狂賣MAITHONG手工皂】看起來真的很吸引人耶！
瞬間就奪走我的目光，我忍不住看了又看，我妹問我在看什麼，
她看了以後說：「啊？你真的不知道嗎？最近很紅耶！我跟我朋友都有買。
她說她在一家我們之前常常去的店裡買的，可是她朋友是去『瘋狂賣客團購網』買的，那邊價格更低，所以讓她很嘔。
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真是天助我也，這個情報就是我需要的啊，在回家努力作完功課以後，
發現果真在『瘋狂賣客團購網』購買最好，於是我二話不說，立馬手刀下單。
為了保險起見，我又再次查詢了一下，發現在『瘋狂賣客團購網』購買的網友們都一片好評，
『瘋狂賣客團購網』真的沒有讓我失望，他們很快就將【(2入起)泰國狂賣MAITHONG手工皂】送到我的手上，
而且實品跟同類型商品比起來不僅有特色，而且質感非常的好，
我收到以後真的是非常非常的感動啊！(灑花！)我馬上就趕快又分享給我的眾多親朋好友們，
他們也都去『瘋狂賣客團購網』買，收到以後也都是讚不絕口，
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還說下次有【(2入起)泰國狂賣MAITHONG手工皂】這種好東西跟『瘋狂賣客團購網』這種讓人滿意的網路好店家，一定要再繼續跟他們回報。
可已有這麼令人心滿意足的購物經驗真的是太幸運了！
【(2入起)泰國狂賣MAITHONG手工皂】
商品訊息描述:
★泰國老字號品牌，幾乎人手一顆
★洗完清爽不緊繃，可以洗澡也可以洗臉
泰國狂賣MAITHONG手工皂
款式：香茅/茉莉香米/綠茶/山竹/薑黃/蘆薈
產地/製造廠商：泰國
尺寸：(長)4.5cmx(寬)3.3cmx(高)8.5CM
重量：100G
保存/使用期限：2年
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尼莎、海棠雙颱接力襲台，造成部分區域淹水災情，颱風天健保卡丟了、毀損了怎麼辦？健保署今（31）日說，已通令各特約醫療院所，對無法取得健保卡或卡片遭毀損等暫無法持健保卡就醫者，通通必須依據「例外就醫」予以受理就醫，不得拒絕；健保署也提供受災民眾免費換發健保卡，免工本費2百元。
健保署承保組科長吳昕強調，健保署已經啟動風災機制，只要民眾有就醫的需要，即使無法持健保卡就醫，醫院都必須依據「例外就醫」予以受理就醫，不得拒絕，也不能刁難。
健保署指出，各特約醫療院所都備有「全民健康保險特約醫療院所例外就醫名冊」，民眾只要請醫療院所於名冊上填寫就醫日期、就醫類別（門、住診）、姓名、出生日期、身分證號、連絡電話及地址後，即可以健保身分就醫。
吳昕強調，民眾如果因為颱風災情導致健保卡毀損不堪使用，健保署也將免費換發一張新卡，僅需填妥「請領健保卡申請表」，並註明「尼莎受災戶」或「海棠受災戶」，就近到各地郵局或健保署各分區業務組、聯絡辦公室申請即可。任何疑問可洽詢專線0800-030-598。
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